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拒绝贴秋膘!许昌这家任性的健身房分分钟让你拥有维密身材

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许昌吃喝玩乐 发表于 2019-9-26 16:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
许昌吃喝玩乐
2019-9-26 16:05:53 491 0 看全部



许昌超高性价比的健身房

环境nice!器材nice!

教练nice!价格nice!课程nice!










当你走进这家健身房

进门的一瞬间

简约,干净,运动

这些格调全都体现得淋漓尽致

占地面积足足3000㎡的乐刻健身房

震撼你的眼球







乐刻为健身狂迷们特别推出专属课程

小团体训练主要是以10-15人为一组

利用器材进行专业性的练习

只要你有空,随时可以来上课哦~




教练会通过一些小工具,徒手训练等形式进行

其中tabata是一种高强度的间歇式训练

通过短时间的高强度爆发运动

可以在12-48小时能持续燃烧脂肪







在训练时,会员之间可以互动沟通

能让锻炼着更加有信心,即不想错过课程

也不想在团队中落下每一节课程

让锻炼更加有持续性




tabata也是公认的燃烧脂肪最快

最有效的一种训练之一

同时还可以提升身体有氧、无氧的心肺能力




私教小团体由乐刻健身行政总监王帅教练领衔编排带课

授课时间长达8000小时以上,私教工龄6年

中国好教练三星认证

教练会根据每个会员的身体机能

采取不同的锻炼方式

更好的让每个会员能从适合的强度坚持下去

想健身,来这儿就对了!




健身房总共三层楼

从灯牌到训练的空间

都可以看出店家的用心

课程的设置多种多样

增肌减脂、有氧训练、健身操

搏击、塑身瑜伽、形体舞蹈










进行健身前的有氧热身运动是必不可少的

一身的脂肪就靠他们来消灭啦~










每一位教练都是通过严格的考核和培训才上岗的

教练的专业性都很强

在与学员的交流中都很认真

用负责的态度对待每一位学员







这里设置有专门的体测室

教练会通过体测结果,制定适合学员的课程

最终达到学员的期望!




工作环境










私教会全程陪同,教一些健身的小技能

让你瞬间对健身这项运动产生更浓厚的兴趣







一整节私教课最大的感触就是 爽!翻!了!

从拉筋、热身、全身、局部、拉伸

尽情燃烧卡路里~卡路里~卡路里


来源:今日头条

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